Danna Michelle Pulido
Psicóloga Clínica
¿Te sientes ansiosa/o, sobrepensando todo o emocionalmente agotada/o… y no sabes cómo salir de ahí?
Acompaño a personas que se sienten desbordadas emocionalmente, atrapadas en sus pensamientos o repitiendo patrones en sus relaciones, a entender lo que les pasa y empezar a vivir con más calma y claridad.
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Este es un espacio terapéutico donde no solo buscamos aliviar lo que duele, sino comprenderlo.
A través de un proceso cercano y profundo, trabajaremos en tus emociones, tu historia y tus vínculos, para que puedas generar cambios reales y sostenibles en tu vida.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
En terapia encontrarás un espacio donde puedes hablar con libertad, sin sentirte juzgada.
1. Primer encuentro
Un espacio para que puedas contar lo que te pasa y entender si este proceso es para ti.
2. Comprender lo que sientes
Las sesiones son un espacio de conversación guiada, donde iremos entendiendo lo que te pasa, cómo lo vives y por qué ciertas situaciones o emociones se repiten en tu vida. ​
3. Identificar patrones
A lo largo del proceso, te ayudaré a poner en palabras lo que sientes, comprender tu historia y reconocer patrones en tus relaciones, para que puedas empezar a hacer cambios reales.
4. Generar cambios reales
Poco a poco, muchas personas comienzan a sentirse más tranquilas, con mayor claridad y más conectadas consigo mismas.Trabajamos en nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
¿En que te puedo acompañar?
Cada proceso terapéutico es único, pero existen ciertas situaciones o dificultades que con frecuencia llevan a las personas a buscar acompañamiento psicológico. Estos son algunos de los motivos de consulta en los que puedo acompañarte.
Ansiedad y estrés
​Preocupación constante, sensación de sobrecarga, tensión corporal o dificultad para desconectarte. Cuando el malestar empieza a afectar tu descanso, tus relaciones y tu día a día.
Conflictos de pareja
Problemas de comunicación, discusiones frecuentes, distanciamiento emocional o sensación de estar atrapados en los mismos conflictos.
Crisis vitales y procesos de cambio
Momentos de cambio, bloqueo, sensación de estar perdido/a o cuestionamientos profundos sobre el rumbo de tu vida.
Tristeza persistente y desmotivación
Sentirte apagado/a, sin energía o sin ganas de hacer cosas que antes disfrutabas. La tristeza se mantiene y comienza a interferir con tu vida cotidiana.
Conflictos familiares
Tensiones constantes, dificultades para poner límites, roles familiares que generan malestar o relaciones que se viven con carga emocional.
Salud, cuerpo y bienestar emocional
Malestar emocional asociado a enfermedad, procesos médicos, exigencia física, lesiones o una relación difícil con el propio cuerpo.
Rupturas afectivas
Separaciones, relaciones que no funcionaron o vínculos que terminaron dejando dolor, confusión o dificultad para soltar y cerrar ciclos.
Duelo y pérdidas
Pérdidas por fallecimiento, separación, migración o cierre de etapas. Emociones intensas que no logran acomodarse con el paso del tiempo.
Migración y adaptación cultural
Soledad, nostalgia, sensación de no encajar, cambios en la identidad o dificultad para adaptarte a un nuevo país y cultura.
Marzo, 24, 2025
"En cada sesión demuestra mucha profesionalidad y compresión"
Febrero, 24, 2025
"A pesar de los nervios iniciales, Danna logra transmitir mucha calma y orientar la sesión con preguntas precisas que me permitieron identificar emociones y acciones que debo tomar para reducir mi ansiedad y tener claridad"
Febrero 18, 2025
"Ha sido un primer contacto en el que sentí que a ver dado este paso puede significar una oportunidad para mi y ha sido gracias a receptividad de la doctora y sobre todo el respeto que transmite hacia lo que te esta pasando. Gracias"
Noviembre 21, 2024
"Me sentí cómoda hablando sobre mi vida y los motivos de esta sesion, me senti escuchada y sal con un plan de acción para empezar a trabajar en mi"
Noviembre 19, 2024
"Ella es excelente, siempre esta dispuesta a escuchar y darte buenas recomendaciones y advices..."
